体内時計ってなんだろう❔

０歳児の活動にそのヒントが・・・

 

自然の光を感じて過ごすと・・・とってもよさそう💛

夜も早めに電気を暗くして・・・

自然に眠れる環境を作ってあげると

明日も元気に過ごせそう😃